Legjobb öregedésgátló vegyületek

35 Legjobb öregedésgátló étel Fiatalabb Bőrűeknek

A szépség belülről fakad, tartja a mondás.

Mit tud ez a nyerő 10-es?

És van is benne igazság, bár mi most inkább a testre, és nem a lélekre vonatkoztatnánk. Ha ugyanis a tested nincs rendben, és nincs utánpótlása a nélkülözhetetlen tápanyagokból, akkor azt nemcsak az egészséged, hanem a szépséged is bánja. Az öregedésgátlásban a legfontosabb fegyverek az antioxidánsok.

Ezek a vegyületek, illetve molekulák a szabadgyökök semlegesítésében játszanak szerepet.

A Derms szerint az arckrémek, amelyek csak újra megkaphatnak

Mik azok a szabadgyökök? A szabadgyökök tulajdonképpen a test immunrendszerének részei, és a káros anyagok semlegesítésében van szerepük. Problémát akkor okoznak, ha túlságosan felszaporodnak.

legjobb öregedésgátló vegyületek

A test pedig vészreakcióként a sok, korábban nem ismert vegyület, a napfény, a különböző kemikáliák ellen túl sokat termel belőlük, és a szabadgyökök a test egészséges sejtjei ellen fordulnak. A szabadgyök szabad oxigénje felelős az oxidációért, mely felgyorsítja az öregedést. Az antioxidánsok, ahogy nevük is mutatja, lekötik ezt a szabad oxigéngyököt, így semlegesítik. Az antioxidánsokat - például vitaminok, flavonoidok, polifenolok - elsősorban a táplálkozással kell a szervezetbe legjobb öregedésgátló vegyületek.

Hiába van ugyanis tele a krémed vele, azzal nem fogsz sokat elérni. Ismerd meg a leghatékonyabb antioxidáns ételeket, melyek nemcsak a szépségedet őrzik meg, de védenek az öregedéstől, és számos betegség kialakulásának kockázatát is csökkentik. Bár a vitaminkészítmények jó megoldásnak tűnhetnek, sokkal jobb, ha természetes táplálékból pótlod őket, így ugyanis minden olyan anyag is a szervezetedbe jut, ami a felszívódásukat segíti.

Videó: 35 Legjobb öregedésgátló étel Fiatalabb Bőrűeknek

Az alábbiakat télen is könnyen megveheted, így nincs kifogás. Ráncok ellen Ha a nátha ellen nem szedsz extra mennyiségű C-vitamint, akkor tedd meg a ráncok megelőzésére. A C-vitamin korlátlan mennyiségben fogyasztható, hiszen vízben oldódó vitamin, és a felesleg természetes úton távozik. A C-vitamin nemcsak a szabadgyökök ellen véd, de fontos szerepe van a kollagénépítésben is.

A kollagén pedig az ízületek és inak fontos alapanyaga, és nem mellesleg a bőr feszességéért is felelős.

legjobb öregedésgátló vegyületek

Ezenkívül fontos szerepet játszik a bőr vízmegkötő képességének növelésében. A C-vitamin nagyon érzékeny vegyület, hő hatására könnyen lebomlik, így csak nyers táplálékokból biztosíthatod.

Legjobb forrásai a kivi, a zöldpaprika, a savanyú káposzta és a citrusfélék.

Ellesse Legjobb Öregedésgátló Krém

Mindössze egyetlen kivi elég ahhoz, hogy szervezeted elég C-vitaminhoz jusson. Ha azonban dohányzol, ennél jóval többre lehet szükséged. Bőrvédő magvak Az E-vitamin szintén fontos antioxidáns.

TERMÉKLEÍRÁS

Erősíti, és jó állapotban tartja a sejtfalakat, és a bőr védelmében és megújításában is nagy szerepet játszik. A tokoferolnak, vagyis az E-vitaminnak több legjobb öregedésgátló vegyületek van, és nem mindegy, hogy melyiket fogyasztod. A szervezetnek leghasznosabb alpha-tokoferolt a különböző magvakból nyerheted ki, például mandulából, napraforgómagból, de a búzacsíraolaj is gazdag E-vitamin-forrás.

A magvakat fogyaszd nyersen, tízóraira vagy uzsonnára, és ne feledkezz meg arról, hogy az E-vitamin felszívódásához C-vitaminra és szelénre is szükség van. Intenzív Anti-Aging, látható eredmények!

legjobb öregedésgátló vegyületek

Az olyan kulcshatóanyagok, mint a stabil C-vitamin és a Botox hatású Argirelox-peptidek a további összetevőkkel kiegészülve eredményesen veszik fel a harcot a bőröregedéssel szemben. Promóció Csodálatos kék bogyó Ma már nálunk is egyre zelka ránctalanító krém látható a lédús, kék bogyó, az áfonya, jobban mondva annak fekete fajtája.

Legjobb öregedésgátló vegyületek bogyók sok értékes anyagot tartalmaznak, egyik antioxidáns hatású vegyületük a színüket adó antocianidin, de vannak bennük flavonoidok is. Ezeknek köszönhető, hogy az áfonya erősíti az érfalakat, így javítja a vérkeringést.

Az áfonya az egyik legjobb antioxidáns-forrás, ezért rendszeres fogyasztása lassítja az öregedést. Ha reggel egy kis natúr joghurtba keverve, mézzel ízesítve fogyasztod, ráadásul rendszeresen, akkor máris sokat tettél a szépségedért. Édes élvezet A csokoládé nagy mumus, pedig, ha magas kakaótartalmú és jó minőségű, akkor nemhogy nem árt, de használ is. A csokoládé a flavonoidok, a vitaminok és ásványi anyagok olyan kombinációját tartalmazza, mely erélyesen lép fel a szabadgyökök ellen, ráadásul bőrszépítő hatású is.

Egy kutatás a csokoládé bőrre gyakorolt hatását vizsgálta. Legjobb öregedésgátló vegyületek kísérletben részt vevő nők három hónapon keresztül ittak minden nap egy csésze jó minőségű csokoládét.

legjobb öregedésgátló vegyületek

Ennek hatására a bőrük puhább és rugalmasabb lett, vérellátása javult, és víztartalma is magasabb lett.

Hasonlótémák